分享3年疫情带给我的3点启示

自从疫情政策放开后，身边认识的几乎都羊遍了，就连我们比较偏僻的山区村庄，也几乎都羊过了，而且几乎是在疫情政策放开后第一时间就羊的。

对于有基础病的老年人来说，新冠病毒的风险还是非常大的。三年的疫情，对于我有哪些启示呢？下面分享3点。

1

保持身体健康

虽然认识的都羊了，但每个人的恢复期却是非常不同的，恢复期的长短和个人的体质有很大的关系。

一般来说，经常保持运动，抵抗力比较好的人，他的恢复期要短一些，而本来平常很少运动，体质比较差的，往往需要较长的恢复期。

有些朋友发烧后两三天就好了，而有些却需要半个月才好。虽然影响的因素比较多，但和个人的体质有很大的关系。而且身体比较健壮的人，相对来说症状也会较轻一些。

三年的疫情让我们对身体健康有了更加切实的感受，其实身体健康对于我们来说一直都是非常重要的，甚至是最重要的，只是平时经常被我们所忽略，可一旦到了自己生病的时候，才倍感身体健康的重要性。

健康的身体是工作、学习和享受生活的基础，它是1，如果健康倒下了，那么后面的也就什么都没有了。

所以，养成持续运动的习惯对于我们每个人来说都是很重要的。

作为一个自由职业者，其实我在运动方面也是比较缺乏的，呆在家里的时间比较久，这次发烧我持续了四五天，还低烧了几天，在新的一年里，平时还是需要多运动的，要保持健康的体魄。

虽然是长期居家的自由职业者，但在家里同样也是可以运动的，例如每天做50个俯卧撑等。

为了能够保持运动，可以使用微习惯的策略，例如从每天做1个开始。在实际做的过程中，当你做了1个后，你会做第2个、第3个...... 只要做的个数超过了1个，也都是超额完成了任务。慢慢的也就养成了持续运动的习惯。

2

保持充足的现金流

三年的疫情对于我们的工作和生活，都产生了很大的影响，尤其是处于封控期时，甚至不能上班，这影响了我们的现金流状况。

疫情对许多行业都产生了很大的冲击，就业岗位的减少，直接导致了一部分人的失业。

无论对于公司还是个人来说，现金流都如同血液，没有了现金流也就相当于失去了血液，公司会倒闭，个人会陷入经济危机。

毕竟一个公司、一个家庭的运转，都是需要有持续不断的现金流作为支撑的，例如每个月要交房贷、车贷等各种开支，如果现金流发生断裂，是很难持续下去的。这也是3年疫情给予我最大的启示。

所以，我们一定要不断的打造自己的现金流，保持稳定的现金流。一旦发生突发情况，可以靠已有的现金流度过难关。

3

提高抗风险能力

三年的疫情也检验了我们的抗风险能力，对于许多朋友来说，抗风险能力是比较差的，一旦失业也就失去了经济来源，这会让整个家庭都会陷入困境。

所以，我们要提高自己的抗风险能力，平时就要有忧患意识，晴天就要为雨天做好充足的准备。

例如你有一份稳定的工作，要珍惜，一定要做好本职工作，这毕竟是自己重要的经济来源之一。

在做好自己本职工作的同时，在业余时间里也要不断去尝试第二职业，开拓自己的收入来源，提高自己的抗风险能力，例如尝试做自媒体账户，做微商、做分销，甚至尝试做一些投资等。

在业余时间里，尽量减少刷短视频、玩游戏等娱乐时间，把这些本来用于娱乐的时间都利用起来，不断去尝试、折腾，甚至可以把第二职业作为自己的事业来经营。

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