见素抱朴,少私寡欲

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见素抱朴,少私寡欲

我们常提到“身心健康”,身是指我们的身体,心是指我们的心理,人体健康是生理层面的,心理健康是精神层面的。

为什么要老生常谈,因为现在大家都吃得饱,穿得暖,现代人的疾病,更多来源于心理的失调。

很多人因为想不通,放不下,看不开… …产生不良情绪,长此以往导致气血紊乱、气机郁结,身体出现各种状况,不通则痛。

如果把人体当成一个由固定化学成分组成的物质,比如你是一块铁,你想给自己裹一身铜,于是你跳进了硫酸铜池子中,铁和硫酸铜溶液反应过后:Fe + CuSO4 = FeSO4 + Cu,然后你身体表面就覆盖了一层铜,产生了立竿见影的效果。

可事实上我们的身体太复杂了,仅靠吃药是无法治愈顽疾的,还要从心理上进行治疗。人的精神寄托才是生命的真正脊梁,是人们赖以生存发展的支柱,指导人生道路前进的方向!

只是我们随着年龄的长大,逐渐忘记了童真,变得贪得无厌,患得患失。让我们继续从古人那里学习,“见素抱朴,少私寡欲。” 这一理念,对今人仍不乏教益。

返璞归真,心素如简,追求合情合理的欲望,降低生存以外的欲念,少一点奢华和浮躁,多一些简朴和静定;少一点虚荣和贪心,多一些实在和知足;少一点浅薄和狂妄,多一些浓厚和谦逊;少一点卑贱和怯懦,多一些尊严和勇敢。

现实中,就有心理影响身体的故事和案例,我们听说过惊弓之鸟、杯弓蛇影等故事,其中那个被行刑割腕处死的犯人的故事,让我们记忆最为深刻。

听说自己会被割腕而处死,犯人就一直在焦虑中等待着死亡这一天。终于,在行刑那天,他被带到了一个小房间,眼睛蒙上了黑布,割腕,血液在慢慢地流失,他认为自己正在因为失血而渐渐死亡……

但实际上,他的手只是被轻轻地划开,而他所听到的“滴答”声,只是自来水的声音,但他认为自己在滴血,最终真的心力衰竭而亡。

如果我们的疾病是心理上产生的,或者是生理上产生以后,对心理带来了负面的影响,那么我们在治疗时,就要并重精神层面的治疗,原来看不开的,现在看开了,郁结消散了,人就康复了。反之,精神压力也能杀死一个人。

在今天这个充满竞争和压力的社会中,“见素抱朴,少私寡欲。”就是预防和治疗心理疾病的良方,可以让自己的生活更加简单、真实、美好。

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  • 本文由 发表于 2023年10月21日 22:07:08
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